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温馨提示：

1.此线路强度较大（第一天徒步约2km，第二天徒步约20km，第三天约25km，第四天约26km）请评估自身情况谨慎报名！！！

2.徒步中吃的喝的用的都需要自行背负，出发和回程车辆不是同一辆，请自行寄存行李（酒店或者太原火车站），尽量轻量化出行。

3.提前一天晚上到达太原，金年会体育可代订太原火车站附近长期合作酒店（一般是携程4钻）。

4.冬季出行会对每位游侠装备以及徒步经验做严格审查，不符合要求者不接受报名（冬季出行装备请查看产品活动装备栏）。

关于集合：

集合时间：09:30-10:00（10点准时出发，请勿迟到哦）

集合地点：太原火车站西广场（站前广场见小黄旗），乘坐夜班火车到达的游侠可以去吃个早餐哦

中国四大佛教名山之首，文殊菩萨道场，供奉着文殊菩萨的五尊法身。五台山分两部分构成，景区台怀镇（五爷庙等寺庙群）和山上五个台顶（东、北、中、西、南台）。

集合后开始五台山大圆满朝圣之旅，乘车到达砂河镇，在这里午餐、补充装备（可以品尝一下山西焖面哦，味道还是不错的；需要采买物资的可以在这里采买）；之后前往徒步起点鸿门岩，登朝圣之路第一个台顶， 东台望海峰，台顶望海寺，寺内供奉聪明文殊，海拔2796米 。到达后领队会统一办理住宿（挂单），寺庙都是男女分开入住，寺庙住宿用餐注意事项领队会告知。晚饭后可以欣赏一场日落晚霞，夜晚可以观赏星空银河（已当天天气为准）。

游侠贴士：

1.徒步距离约2km；累计爬升约300m；徒步耗时约1h

2.今日只徒步东台一个台顶，较为轻松

3.东台住宿为大通铺，男女分开住宿，独立卫生间，不可洗澡没有吹风机，条件简陋，被褥较潮湿，介意卫生者建议自备隔脏睡袋

早斋后观赏一场日出云海 （已实际天气情况为准），之后收拾行李出发，今日徒步路段是整个行程较为原始的路段，走的人也相对较少，要翻越好几个山头，上上下下，全程大部分林子路，草甸路，到达山脚下会有一段水泥路约3-4km，全程海拔下降，一定要保护好膝盖哦（建议带上护膝）。夏季高山草甸牛马羊群为伴，秋季一片金黄，冬季白色佛国世界，尽显庄严。傍晚到达农家住宿点，洗去一身疲惫，晚餐可以自行点菜哦。

游侠贴士：

1.徒步距离约20km；累计爬升约600m；累计下降约1600m；徒步耗时约8-10h

2.今日徒步距离较长，今天全程海拔下降，对体能要求较高，带好护膝保护好膝盖

3.住宿为农家住宿点，环境简陋，请平常心对待；晚餐自理（农家可以点菜）

早餐后集合，澳门金威尼斯官方网站继续前行佛母洞，佛母是指释迦牟尼的生身之母，也是五台山的重要标志。之后登上南台， 南台名锦绣峰，台顶普济寺，寺内供奉智慧文殊，海拔2489米 。这里是五个台中春季来的zui早冬季来的zui晚的台，也是山形zui平缓自然风光zui绚丽的台，农历四月，北面四台还是冰天雪地，而南台山腰却是百花怒放。

之后路过金阁寺，海拔2013米，这里是当时五台山zui大zui辉煌的一座寺庙，寺内供奉的铜制观音像高五丈八尺，也是五台山的第一高像。参观完后前往狮子窝，大护国文殊寺，海拔2317米，五台山著名的大道场之一，这里崇山峻岭，苍松翠柏，郁郁葱葱。简单休整后前往今晚徒步的终点，吉祥寺，海拔2347米，建筑是藏传佛教风格，穿过密密麻麻的针叶林，秋季层林尽染非常美哦。寺庙晚餐过后，泡个脚美美的睡一觉~

游侠贴士：

1.徒步距离约25km；累计爬升约1150m；累计下降约500m；徒步耗时约10h

2.今日徒步距离较长，一路爬升，对体能要求很高

3.吉祥寺住宿为多人间，男女分开住宿，介意卫生者建议自备隔脏睡袋（如果寺庙没有开放，会更换附近其他寺庙）

早晨听着寺庙的钟声醒来，早斋后出发，今日要徒步三个台顶，强度也很大，先登上西台， 西台名挂月峰，台顶法雷寺，供奉狮子吼文殊，海拔2773米 。站在山顶往西看，就是雁门关的方向。沿途会遇上很多磕长头朝台的佛教信徒，不妨与他们聊聊天。之后前往中台， 中台名翠岩峰，台顶演教寺，寺内供奉孺童文殊，海拔2894米 。高度仅次于北台，演教寺取自文殊菩萨在五台山演教说法之意，文殊蓉萨就是在此讲道说法。随后到达澡浴池，海拔2766米，澡浴池是北台和中台之间的一座小寺院，寺的得名是院中有一水池，据说是文殊菩萨沐浴的地方。最后登上华北屋脊， 北台名叶斗峰，台顶灵应寺，寺内供奉无垢文殊，海拔3061米，山西省第一高峰，也是华北第一高峰 。台顶气候非常寒冷，通常每年10月便会下雪，翌年5月才会融雪。这里台顶平坦风大。登上zui高处，之后一路平坦，到达徒步终点，也是起点鸿门岩，你如果记录了轨迹，这时轨迹应该是一个完整的圆形，在这里庆祝五台山大圆满山顶徒步段结束，功德圆满，为自己疯狂点赞，来张集体照，对比一下进山前后的自己是否依然美丽帅气。之后乘车前往台怀镇或者砂河镇住宿，准备要开启景区游玩之旅喽。

游侠贴士：

1.徒步距离约26km；累计爬升约1000m；累计下降约800m；徒步耗时约11h

2.今日徒步距离较长，今天全程爬升，要合理利用保存体力，随时补充体能，对体能要求较高

来一次五台山就要圆满，今日景区自由活动， 可以走大智路，登1080级台阶，完成小朝台（往返约2-3h） 。也 可以到五爷庙，上一炷香，祈福平安健康；到大白塔，转转经筒，祈福万事顺遂 。中午时间 可以去德克士尝一个素食快餐，网红打卡地 。大家拜完寺庙之后，澳门金威尼斯官方网站将结束全部行程。

约13点澳门金威尼斯官方网站驱车离开五台山，返回太原。正常情况澳门金威尼斯官方网站的大巴车约17:00到达太原武宿机场，17:30到达太原南站，18:00到达太原站，请各位游侠留出足够的时间，建议预定19:00之后的航班或火车。

如果有航班不符送机时间或者有其他行程安排的游侠，澳门金威尼斯官方网站将原地散团，之后不再单独安排送机服务。

大家依依不舍，挥泪吻别！回来一定记得交作业哦！让澳门金威尼斯官方网站江湖再见！

游侠贴士：

1.景区游玩爬山均为台阶路，请做好保护措施。

2.预计约17:00到达太原武宿机场，17:30到达太原南站，18:00到达太原站，建议各位游侠预定19:00之后的航班或火车哦。

3.如果有航班不符送机/送站时间或者其他行程安排的游侠，澳门金威尼斯官方网站将在太原站散团，之后不再单独安排送机/送站服务，敬请谅解！如继续留在太原，可选择金年会体育代订酒店或自行预定。

重要提醒！！！如遇节假日，返程高峰可能存在堵车的状况，为了避免延误您的车次，请购买比页面备注再晚一些的航班或高铁，敬请谅解！